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100克花生的营养价值

美食 ▪ 2024-04-13 16:36:02 ▪ 1271阅读

最佳回答

无泪零推荐于：2025-03-14 23:10:30

花生米的营养成分含量如下：每100克花生米含有蛋白质20.1克、脂肪20.2克、碳水化合物59.2克，还含有多种矿物质和维生素。

评论列表

余生一个你
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2024-07-09 16:37:10
100克花生含有约567千卡能量，蛋白质25克，脂肪44.3克（主要是不饱和脂肪酸），碳水化合物18克，膳食纤维5.5克，维生素E 14毫克等。

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