补气养血汤有银耳红枣汤、当归红枣排骨汤、黄豆雪梨猪脚汤、当归羊脊汤、、南瓜红糖蜜枣汤。女性在平时日常生活当中可以多喝一些银耳红枣汤,黑糯米补血粥,来养气补血。不但能达到补气血的功效,还有护肤的作用,但是要适量不能过多服用。
当归枸杞鸡汤、红枣银耳汤、猪肝菠菜汤等都是补气养血的好选择,当归枸杞鸡汤尤其适合女性食用。
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