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补硒的作用

美食 2024-04-22 15:46:01 2068阅读

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今宵别梦寒 今宵别梦寒 推荐于:2025-03-18 09:33:46

硒元素具有抗癌防癌的作用,可以通过药物进行补充也可以通过食疗进行补充,比如蔬菜类的西兰花里面就含有大量硒的元素,可以起到抗癌防癌的作用,建议饮食要多样化,多吃蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物,有益于身体健康,限制高脂肪高热量食物的摄入。

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