吃杨桃有什么好处

杨桃中含有大量的维生素c，糖类以及有机酸，果汁充沛，能够为人体补充水分，生津止渴，而且有消除疲劳的作用，还可以促进食物的消化，消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛，药用价值很高，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。