枸杞可以用温水浸泡饮用。效果也不错。枸杞是我们日常生活中常用的中药。很多人在日常生活中也用它来泡水。枸杞含有多糖,对我们的肝脏有很好的保护作用。可以用在现在人们的工作压力比较大,经常失眠和做梦。此时,浸泡枸杞水也能起到很好的缓解作用。而且,还具有养眼美白的功效。
将枸杞放入杯中,加入开水,静置5-10分钟即可,也可以和红枣、菊花等一起泡水,增加口感和营养价值。
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