海豹油好还是鱼肝油好

鱼油比较好的

鱼油含有多种维生素，可以对眼睛起到一个按摩舒缓的作用。而现在市面上的海豹油，因为海豹这种东西也是一种保护性的东西，所以说基本上像这种海豹油都有可能是假的，不是正常的或者是正规途径取得的。

鱼肝油主要是从深海鱼的内脏提炼出来的，富含维生素A和维生素C；海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含OMEGA-3不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品海豹油是人类汲取北极生命精华，改善微循环系统及加强防御免疫系统最天然最天然最高营养价值的海洋生物制品。