海参栗子小米粥的做法

海参栗子小米粥是一道营养丰富、滋补身体的美食，下面是具体的做法：

所需材料：

-小米100克

-海参50克

-栗子100克

-枸杞适量

-水适量

-盐适量

步骤：

1.将小米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火煮20分钟左右。

2.将海参用清水泡发，洗净后切成小块备用。

3.将栗子剥皮，用开水烫一下去皮备用。

4.在煮好的小米粥中加入泡发好的海参和栗子，继续煮10分钟左右。

5.加入适量的枸杞和盐调味即可。

温馨提示：

-在煮小米粥的时候，可以提前将小米浸泡一段时间，这样可以让小米更容易煮熟。

-在煮海参和栗子的时候，要注意火候的掌握，不要煮过头或者不熟透。

-如果喜欢口感更加细腻的粥，可以将煮好的粥用勺子压碎后再加入海参和栗子。