胡萝卜汁主要是由新鲜的胡萝卜压榨而成的,营养价格是比较丰富的,主要吸收转化后为身体提供维生素A,对眼睛、牙齿和骨骼的发育有一定的帮助,打汁后就会使原有的粗纤维素消失,对于便秘并没有多大的帮助,如果想吃的话建议煮后直接食用有等于粗纤维的吸收,对便秘还是有一定的帮助的。
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