喝柠檬水的最佳时间

早上喝柠檬水，可起到清肠通便、清新口气等功效，有利于身体排毒的作用，晚上喝柠檬水，因柠檬水含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有良好的还原性和促消化功效，故可在睡前1.5-2小时前饮用为佳，可起到促进消化和吸收的作用。