首先,长黑枣和圆黑枣外形上就不一样,黑枣能润心肺,调营卫,生津液,通九窍,相比较圆形的黑枣要比长黑枣更利于人体肠道的吸收。
黑枣,其性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。具有润肠通便、降胆固醇、预防贫血的功效。
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