丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁。胡萝卜素。尼克酸。维生素C,维生素B1。
苋菜的营养价值有,丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁。胡萝卜素。尼克酸。维生素C,维生素B1。这些多种营养物质成分能为人体补充所需要的营养物质
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