第一步-运行热水:您想要创造一个轻松的环境,因此让热水运行变得温暖,调暗灯光,也许还点些蜡烛。
第二步-倒入您选择的牛奶:您可以通过两种方式将牛奶添加到牛奶浴中-只需将牛奶直接倒入浴水中或使用奶粉即可。无论哪种方式,您都想使用1-2杯,具体取决于您浴缸中的水量。
第三步-选择您的附加组件:您可以将许多植物性成分添加到您的沐浴水中,以达到治愈,滋养的效果。许多牛奶浴配方都包含载体油和精油。一些常用的牛奶浴附件包括:载油,椰子油,荷荷巴油,甜杏仁油,山金车油,鳄梨油,石榴籽油,精油,薰衣草,玫瑰乳香,洋甘菊,鼠尾草,葡萄柚,天竺葵。其他:加泻盐,小苏打,蜜糖。
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