空腹喝豆浆好不好

空腹喝豆浆不是很好。对健康没有危害，但是从营养吸收的角度来看，空腹豆浆的摄入量会相对较差。因为在禁食的情况下，人体的胃肠蠕动相对较快，如果饮用豆浆等液体食品，由于胃肠蠕动很容易快速进入大肠，在小肠中的停留时间很短，豆浆中的植物蛋白、维生素b、维生素c、维生素e、铁、钙等