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榴莲有什么好处

美食 2024-04-14 07:24:01 557阅读

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暗香初醒 暗香初醒 推荐于:2025-03-15 16:14:02

榴莲是一种热带水果,营养成分非常丰富,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、叶酸等,而且还含有丰富的微量元素,比如钙、磷、钾、钠等,适量的吃一些榴莲能够补充身体所需的营养和能量,体质差的人也可以吃,因为榴莲中还含有丰富的氨基酸,能够提高身体的免疫力。

评论列表

  • 2024-10-21 07:53:18

    榴莲含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等,它还含有多种维生素和矿物质,对人体健康有益。