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玛咖干果怎么吃玛咖怎么吃最营养

美食 2024-04-19 17:52:01 1115阅读

最佳回答

妖精的绣舞 妖精的绣舞 推荐于:2025-03-18 09:39:32

用玛咖干果煲汤就很好。比如日常炖排骨汤或者炖鸡汤的时候,在排骨汤或鸡汤快要起锅前,加入适量的玛咖干果,做出来的鸡汤味道非常鲜美,而且用这样吃玛咖干果还更容易吸收其内部的营养物质。

评论列表

  • 2024-07-27 08:36:27

    玛咖干果可以泡水喝,也可以直接嚼食,泡水时,每次取3-5克,用开水冲泡即可,直接嚼食时,每天10-20克即可。