柠檬水的主要好处有:1、排毒养颜,大多数人喝柠檬水的理由之一是排毒养颜,水本来就可以帮助身体排毒、排出废物,加上柠檬中所富含的维生素C。
柠檬泡水喝可以促进消化、提高免疫力、帮助减肥、预防感冒等,柠檬中的维生素C和抗氧化物质还能保护皮肤和抗衰老。
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