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奶昔做法步骤

美食 ▪ 2024-04-23 18:16:01 ▪ 666阅读

最佳回答

梅几许推荐于：2025-03-16 02:29:45

准备材料：蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。

做法；

首先将香蕉切片、蓝莓洗净，然后将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2~3分钟直至顺滑，这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软，再加上含有丰富显示维生素和蛋白质

评论列表

吹尽也
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2024-07-23 09:53:22
1. 准备材料：牛奶、糖、冰块、水果。
2. 将牛奶倒入搅拌机中。
3. 加入糖，根据个人口味调整。
4. 加入冰块，搅拌至冰沙状。
5. 切好的水果放入搅拌机，再次搅拌均匀即可。

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