主页美食详情页

藕粉能不能长时间喝

美食 2024-04-15 18:44:01 796阅读

最佳回答

执汝之手与汝偕老 执汝之手与汝偕老 推荐于:2025-03-17 10:18:42

藕粉每天适量食用有益:

1.营养丰富,功效明显:藕粉含有多种营养物质,易消化,对身体有多种功效。

2.适宜人群广泛:老年人、儿童、体质虚弱者等人群均适宜食用。

3.注意适量食用:过量食用会导致多余糖分转化为脂肪储存体内,以及可能引起腹泻等症状。

4.注意禁忌人群:含淀粉量较高的藕粉不适宜糖尿病患者、胃酸过多者等人群食用。

评论列表

  • 2024-07-18 08:01:21

    藕粉可以长时间喝,但要注意适量,藕粉富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化、降低血脂和血糖,每天1-2次,每次30克左右即可。