藕粉每天适量食用有益:
1.营养丰富,功效明显:藕粉含有多种营养物质,易消化,对身体有多种功效。
2.适宜人群广泛:老年人、儿童、体质虚弱者等人群均适宜食用。
3.注意适量食用:过量食用会导致多余糖分转化为脂肪储存体内,以及可能引起腹泻等症状。
4.注意禁忌人群:含淀粉量较高的藕粉不适宜糖尿病患者、胃酸过多者等人群食用。
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