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破壁机打米糊的做法

美食 2024-04-15 03:52:02 795阅读

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干凈没朋友 干凈没朋友 推荐于:2025-03-16 11:18:33

打开破壁机杯盖,将打米糊用到的食材全部放入搅拌杯中,然后盖上杯盖,插上电源,在控制面板上选择“米糊”菜单,最后按下“启动”按键,20-30分钟后,香喷喷的米糊完成。

营养米糊:准备食材:五谷杂粮餐包2袋、清水1L。

制作方法:

1、准备好五谷杂粮餐包(餐包中有紫米、糯米、红枣片、花生米)。

2、将五谷杂粮餐包装碗中用洗水洗2~3次,然后放入破壁机热杯中,加入1L清水。

3、破壁机接通电源,选择“五谷”功能,按启动键开始制作。

4、米糊制作中,大约25分钟左右杂粮米糊制作完成。

不管你手中的是何种类型的破壁机,用水量根据食材的不同加的量也不同,吸水性强的食材多就多加一点儿水。它来完成米糊的制作,整个过程需要20-30分钟左右。

制作米糊主要用到各类米、杂粮、薯类甚至是肉类等食材,水是必须的食材,要养生一些那么就不放糖,其余的根据自己的喜好搭配即可。

米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量。各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。米糊制作方便,但也存在弊端,谷物的量控制不当容易出现夹生情况

评论列表

  • 2024-11-28 07:42:59

    将米洗净后浸泡2小时,然后放入破壁机中,加入适量的水,选择米糊模式,等待破壁机自动完成即可。