扇贝的营养价值与禁忌

营养价值:

使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

具有抗氧化、清除体内自由基的作用，对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有益的作用。

禁忌：

过度食用扇贝肉造成的负面影响，过量食用扇贝肉，轻者会造成肠胃不适，重者则带来严重的健康隐患。