桃子富含哪些营养成分

碳水化合物：桃子含有丰富的碳水化合物，其中包括蔗糖、果糖和葡萄糖等。这些成分是给人体提供能量的重要来源。

维生素C：桃子中含有大量的维生素C，可增强人体免疫系统功能，促进铁吸收和抗氧化作用，同时还对肌肤健康有益。

膳食纤维：桃子富含膳食纤维，帮助促进肠道健康，减缓饥饿感，并有利于控制血糖和胆固醇水平。