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胃不好的人什么时候喝牛奶最好

美食 2024-04-22 23:56:02 1670阅读

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女王范 女王范 推荐于:2025-03-17 23:27:26

胃不好的人早晨八九点的时候可以喝牛奶,牛奶是很容易被人体吸收的,富含高蛋白质,但是不要早晨空腹喝,尽量吃点早饭后再喝,这样能减少胃肠的消化不良,晚上睡前适量的喝点牛奶也是不错的,有助于睡眠。

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