荔枝果肉白白嫩嫩,甘甜爽口,冰镇以后口感更佳,适合做消暑纳凉、解渴生津的水果。
缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七,所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用;因此,荔枝有缓解疲劳的好处。
未成熟的荔枝可以用于制作各种菜肴,如荔枝炒虾、荔枝炖鸡等,未成熟的荔枝也可以晒干制成荔枝干,或者直接食用。
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