夏季靓汤推荐

1.推荐2.夏季气温高，人体容易失水，靓汤可以起到清热解暑、补充水分的作用，对身体有益。同时，靓汤中的药材和食材也可以起到调节身体机能的作用。3.推荐夏季常用的靓汤有：绿豆汤、薏米汤、菊花枸杞汤、银耳汤等。可以根据个人口味和身体状况选择适合自己的靓汤。同时，也可以在靓汤中加入一些水果和蔬菜，增加营养。