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虾皮有营养吗

美食 2024-04-23 17:06:02 378阅读

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杳杳星河 杳杳星河 推荐于:2025-03-17 00:03:30

有营养

1、虾皮里面的钙含量比较多,同时也有磷、铁等多种矿物质,可以增强自身免疫能力,对于骨骼的发育会有帮助。

2、虾皮里面含有的虾青素是一种比较营养的物质,可以达到抗氧化的效果,有助于心脏保护,也能促进皮肤护理。

3、虾皮里面还有个蛋白质比较高,同时也有多种矿物质,吃了以后能够补充体内所需,也能促进新陈代谢,对于体质增强会有帮助。

评论列表

  • 2024-12-11 08:40:47

    虾皮是一种富含营养的食物,它含有丰富的蛋白质、钙质和多种微量元素,适量食用对骨骼健康和身体机能有益。

  • 2024-07-23 09:51:09

    虾皮营养丰富,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,尤其是钙质含量极高,虾皮的钠含量也较高,高血压患者应适量食用。