鱼生火，肉生痰是什么意思

老话说的“鱼生火、肉生痰”，通常人们认为鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”而“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。这句话的本意是要告诉大家，鱼和肉虽好，但不能食用过量，否则就会伤害身体。