有氧运动的好处是：
可以锻炼肌肉，促进血液循环，增强体质、免疫力，达到身心健康的目的。
有氧运动的坏处是大量消耗能量，需要及时补充营养。
Copyright Copyright © 2018 - 2024 mogudh.com. All Rights Reserved. 蘑菇导航 版权所有. 粤ICP备2021116614号-6
恶劣最迷人 推荐于：2025-03-17 14:56:00 