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怎样才能在四天内瘦成铅笔腿呢

健身 ▪ 2024-04-11 21:16:01 ▪ 1918阅读

最佳回答

森花推荐于：2025-03-20 00:48:34

1：跑步20分钟

2：跳绳20分钟

3：剪刀腿20下

4：每天8杯水

5：空中脚踏车100下

6：多吃西红柿

7：高抬腿50下

8：踢腿20下

评论列表

小蘑菇
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2024-11-06 09:27:40
四天内瘦成铅笔腿是不现实的，健康减肥需要时间和持续的努力，建议通过均衡饮食和适量运动来达到理想体型。

笑灼如花
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2024-07-22 07:35:26
四天内瘦成铅笔腿是不可能的，这需要长期坚持健康饮食和运动，建议通过有氧运动、拉伸和按摩等方式来塑造腿部线条。

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